452 || Zakupy Rossmann

 Poniedziałek, 21:16 

Haaaj! 

Witam się z Wami wieczorkiem. Dzisiaj wstałam po 8, ale leżałam jeszcze długo w łóżku ćwicząc prezentacje. Od 10 do 13 miałam korepetycje, po 1,5 godziny z dwoma dziewczynami, przebiegły całkiem dobrze. Później trochę poczytałam książkę, zjadłam coś i znowu usiadłam do tej prezentacji. Zajęcia zaczęły się o 15, byłam pierwsza i poszło mi całkiem okej, zaraz po zajęciach poszłam do rossmanna i odebrałam książkę do angielskiego. Przy okazji zrobiłam sobie godzinny spacerek. W domu szybko coś zjadłam i wzięłam się za trening z Kołakowską, dzisiaj był dzień czwarty, taki sobie trening, ale nie narzekam. Jestem już wykąpana, po kolacyjce i jak tylko skończę pisać post to biorę się za pisanie eseju na studia, bo mam deadline w piątek. 

Aktywność fizyczna: 4 dzień wyzwania z Kołakowską 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

BILANS: 

9:00 - 3x wafel ryżowy z serkiem śmietankowym, łososiem wędzony, kawałek sera żółtego

13:30 - 1,5 porcji zupy ogrókowej

18:00 - 2x pomarańcza i ciastko jaglane 

21:00 sushi z żabki 

Trochę pielęgnacji z Rossmanna. Takie głupoty, ale zrobiłam zdjęcie więc wstawiam. Kupiłam też dwa ciastka jaglano-orzechowe. Jedno już dzisiaj zjadłam i było pyyyszne. Dużo kalorii, bo około 200 jedno ciastko, ale jest bardzo sycące, nie smakuje sztucznie i ma super skład. jest akurat na promocji jakbyście chciały spróbować.

Uciekam do tego eseju.. chociaż oczy mi się same zamykają, więc nie wiem czy dużo napiszę.