Piątek, 20:36
Cześć!
Nie odzywałam się kilka dni, ale jakoś opadłam z sił. Może to przez pogodę, sama nie wiem, jakoś nigdy na mnie nie działała, a teraz już od paru dni chodzę senna. Ale mniejsza z tym. Dzisiaj zamierzam się wcześniej położyć, porządnie wyspać, jutro wypije więcej kawy i myślę, że będzie okej :)
Ostatnio całkiem dobrze się miewam z jedzeniem, nie zawalam, nie mam napadów, mogłabym powiedzieć, że jest normalnie. Poza tym, że bardzo dużo myślę o jedzeniu i zazwyczaj chodzę spać głodna... Ale muszę pracować nad zmniejszeniem żołądka, zwłaszcza że ostatnio zauważyłam NAJWSPANIALSZĄ FIGURĘ NA ŚWIECIE. Ale o tym za chwilę, teraz bilans ze wczoraj.
serek wiejski light z pomidorem; 3x wasa, plasterek sera żółtego, serek śmietankowy, papryka
Cukinia, papryka, trochę szpinaku w sosie pomidorowym; jajko - około 250 kcal
Zupa krem z pomidorów i marchwi z jogurtem naturalnym; 4x sajgonka z warzywami i kotletem sojowym - około 320 kcal
Zjadłam jeszcze borówki :) I jak patrzę na ten bilans to w sumie nie dziwię się, że burczy mi wieczorem w brzuchu. Niby objętościowo jem dużo, ale głównie warzywa, które mają mało kalorii. Niby staram się nie być na diecie, ale stare przyzwyczajenia mnie nie opuszczają.
Poniżej dodaje filmiki z dziewczyną, którą ostatnio znalazłam na tik toku. Jak dla mnie ma IDEALNĄ figurę.. wiele bym za taką dała. W którymś filmiku powiedziała, że ma 167 i waży 47 kilogramów. Według BMI wskazuje to na wychudzenie, ale boże.. no dla mnie ona wygląda fenomenalnie. I dawno już nie widziałam tak pięknej sylwetki.
Widzę, że nie tylko ja mam dziś energetyczny "zjazd". Bardzo smacznie jesz. Co do dziewczyny z Tik Toka to rzeczywiście ma super figurę. Tylko zazdrościć. Trzymaj się:)
OdpowiedzUsuńAle pocieszę Cię, nie tylko my mamy ten "zjazd". Moja przyjaciółka mówiła dzisiaj, że ma dokładnie tak samo. Myślę, że to właśnie ta zmiana pogody.
UsuńNo mnie tez się podobają takie chudziny ale nie każda z nas może tak wyglądać, trzeba mieć to na uwadze, ciała mają różne kształty
OdpowiedzUsuń