71 || Pierwszy dzień na uczelni po przerwie świątecznej

Wtorek, 19:39

Hejka! 

Jak Wam minął pierwszy dzień po powrocie? Ja wczoraj, przed pójściem spać, miałam prawdziwą gonitwę myśli, a głównym pytaniem było to czy ja sobie poradzę z tymi wszystkimi egzaminami i zaliczeniami? Zasnęłam bardzo późno w nocy i wstałam dopiero po 9, zebrałam się i pojechałam na uczelnię, miałam dzisiaj zajęcia z obu kierunków. Miałam mieć też prezentację zaliczeniową, ale dosłownie dwie minuty przed zajęciami okazało się, że zostały odwołane, szkoda bo myślałam, że będę miała to już z głowy. W przerwie między zajęciami skoczyłam do hebe po kilka kosmetyków, a w drodze powrotnej do domu spotkałam się jeszcze na chwilę z mamą, która przekazała mi materiały do nauki, bo prosiłam żeby coś mi tam wydrukowała. W domu zjadłam obiad, wzięłam kąpiel i teraz będę siadała do napisaniu nowego konspektu pracy licencjackiej. Przed świętami już Wam mówiłam, że nowa promotorka nie zgodziła się na ten, który miałam, kazała mi zmienić nie tylko konspekt, ale cały temat... Trudno, do poprzedniego nie byłam przywiązana. Potem zamierzam jeszcze poczytać lekturę, bo w przyszłym tygodniu mam z niej kolokwium. 

BILANS:

9:30 - 2x wafel ryżowy z pastą jajeczną; dwie łyżki jogurtu kokosowego 

14:10- energetyk 

16:10 - 3 łyżki ryżu, trochę warzyw na patelnię (al nie zjadłam wszystkiego)

18:00 - porcja kremu warzywnego z trzema łyżkami ryżu 

+ cukierek coś a'la bounty 

Po bilansie tego jakoś nie widać, ale zjadłam dzisiaj dosyć mało, przynajmniej moje porcje były malutkie. Możliwe, że zjem dzisiaj jeszcze jaką kanapkę, bo czuję już lekki głód, a czeka mnie sporo pracy.

Ostatnio wiele z Was do mnie pisze, że też ograniczacie mięso lub inne składniki pochodzenia zwierzęcego i baardzo mnie to cieszy! Zwłaszcza w obliczu tragedii jaka aktualnie wstrząsa Australią, ma ona ogromy związek właśnie z hodowlą zwierząt przeznaczonych na mięso. Ale no nie o tym, na zdjęciu chciałam Wam tylko pokazać, że jest duży wybór zastępczych produktów. Ja najczęściej wybieram produkty z dobrej kalorii, które można znaleźć m.in. w Lidlu lub Kauflandzie. Nie są one w każdym moim jadłospisie, bo staram się ograniczyć produkty przetworzone, ale od czasu do czasu chętnie po nie sięgam. Na zdjęciu wyżej zrobiłam zapas, bo były fajne promocje, część rzeczy sobie zamroziłam i zamierzam wyciągać w miarę potrzeb. 

produkty dobra kaloria - lidl/kaufland około 8 zł

parówki - chyba wszędzie około 6 zł

mięso mielone - okazjonalnie lidl - 10 zł

burger slices - marka kauflandowska około 8-10 zł

Uciekam do naaauki!