685 || Tylko rutyna mnie teraz uratuje

 Czwartek, 21:29 

Cześć!

Obiecałam sobie, że dzisiaj będzie lepszy dzień i rzeczywiście taki był. Grunt to się pozytywnie nastawić. Rano miałam korepetycje z koreańskiego, mam teraz dwa razy w tygodniu. Myślę, że jeszcze przez wrzesień, a potem wrócę do jednych zajęć w tygodniu. Później byłam na zakupach spożywczych i przez resztę czasu pisałam pracę na studia. Mam wrażenie, że rutyna mnie ratuje. Myśl, że mam te korepetycje, do których muszę się przygotować, że muszę wysłać pracę, pisać magisterkę, że w każdy czwartek chodzę na zakupy spożywcze, że w piątki sprzątam itd. To wszystko trzyma mnie w pionie. Nie chcecie wiedzieć co się działo jak w pierwszej połowie roku straciłam tę rutynę.. najgorszy okres w moim życiu. 

Zakupy

Kupiłam dzisiaj pierwszy raz gnocchi :) Ale mam ochotę na coś takiego, chyba jutro sobie zrobić z jakimś sosem pieczarkowym

Bilans

13:00--> 2x kromka chleba, twaróg president, roszponka, jajko, majonez i kiełki; brzoskiwinia, śliwka 

380 kcal

Wata cukrowa 

80 kcal

Domowa pizza na cieście drożdżowym 

(z 80 gr mąki, koncentrat pomidorowy, kukurydza, papryka, pieczarki, cukinia, cebula)

557 kcal

Zjadłam jeszcze brzoskwinię w międzyczasie. 

Suma: 1089 kcal

Aktywność fizyczna: 40 minutowy trening interwałowy z Kołakowską