461 || Food haul

 Środa, 23:49

Cześć! 

Wstałam dzisiaj chwilę po 10, specjalnie nie nastawiałam budzika żeby się wyspać i udało się. Po zjedzeniu śniadania usiadłam na chwilkę do przygotowania materiałów na korepetycje, a potem zajęłam się porządkami. Posprzątałam lodówkę, bo wieczorem jechałam na zakupy, zmieniłam pościel, odurzyłam i takie tam obowiązki domowe. Jak skończyłam to zrobiłam obiad i wzięłam się za robienie notatek z prawa karnego. Miałam też jedną godzinkę korepetycji. Koło 19 pojechałam na zakupy spożywcze, bo w Kauflandzie był tydzień wege, ale niestety już niemal nic nie zostało. 

Z takich ciekawszych rzeczy to kupiłam jedynie daktyle. Pierwszy raz jadłam takie nie-suszone i bardzo mi smakowały. Zjadłam jednego na spróbowanie, a z reszty zamierzam zrobić ciasto. Kaloryczne, bo kaloryczne, ale wegańskie i zdrowe. Z pewnością pokaże Wam efekty. 

W domu byłam dopiero po 20, rozpakowałam zakupy i zjadłam szybką kolację. Potem od razu zaczęłam ćwiczyć. 

Aktywność fizyczna: 8 dzień wyzwania z Kokłakowską, dzisiaj było, dzisiaj było 40 minut na brzuch i ręce, a potem zrobiłam 20 minutowy trening rozciągający "do szpagatu"

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

BILANS: 

11:00 - 3x kromka chleba pełnoziarnistego, z roszonką, camambertem, mozarellą light, pomidorem, kabanos wegański, president z rzodkiewką 

14:30 - sałatka (sałata, pomidor, ogórek, papryka, kukurydza) i sos na bazie jednej łyżeczki pesto bazyliowego, wody, musztardy i przypraw; do tego dodałam 70 gr makaronu (waga przed ugotowaniem)

20:30 - zupka w proszku kimchi (ze zdjęcia), 2x pieczywo crispy (ze zdjęcia) z presidentem z rzodkiewką, mozarellą light i plasterkiem wege szynki 

+ jeden daktyl 

Dzisiaj zrobiłam zdjęcia tylko śniadania. 

Idę teraz obejrzeć odcinek serialu, aktualnie oglądam "AJ and the Queen" i idę spać, bo jutro mam korepetycje od 8:30 :) 

Miłej nocki!