Wtorek, 21:51
Dzisiaj wstałam przed 10 i w końcu mogę powiedzieć, że się wyspałam i odpoczęłam. Od razu zaczęłam się zbierać, trochę się pouczyłam i około 12 wyszłam do pepco, kupiłam narzutę na łóżko, ale średnio jestem z niej zadowolona. Byłam też biedrze po mleko do kawy i się wkurzyłam, bo po raz kolejny było tylko czekoladowe. Jest dobre, ale niepotrzebnie podbija mi kalorie, innych natomiast nie kupuję, bo są za drogie, a krowiego nie jestem w stanie wypić. W domu ugotowałam obiad na dwa dni, pouczyłam się i miałam tylko jedne zajęcia o 15. Teraz biorę się jeszcze za pisanie eseju na angielski, chce się położyć wcześniej spać, bo jutro zajęcia od 8.
BILANS
Bułka wieloziarnista z ćwiartką awokado, camembertem, plasterkiem szybki sojowej z pistacjami, pomidorem i cebulą
Zupa pomidorowa z ryżem
Kasz z tofu sweet chilli, warzywnym trio
Kolacja - sałatka (sałata, kotlety sojowe a'la gyros, kukurydza, papryka, pomidor, sos czosnkowy, camembert) - zapomniałam o zdjęciu
W między czasie zjadłam jabłko i 4 kostki białej czekolady kokosowej
Właśnie ja miałam duży zapas mleka - min. 10 kartonów, ale wszystko mi już zeszło, a w sklepie pustka jeśli chodzi o moje mleczko :( W piątek jadę do Kauflanda, więc mam nadzieję, że tam mi się uda coś znaleźć. Ja chyba najbardziej lubię sojowe, bo najbardziej przypomina mi zwykłe mleko :)
OdpowiedzUsuńNigdy nie jadłam tofu, zawsze się zastanawiałam ja je przyrządzić, żeby było dobre. Podzielisz się jakimś przepisem? :) Btw, nie wiem czemu ale jak dodajesz zdjęcia swoich bilansów to mnie to bardzo motywuje do tego aby zdrowiej jeść ♥️ Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńHej :) Jeśli chodzi o tofu to napisałam na ten temat osobnego posta, gdzie podaje kilka sposobów jak je przygotować. tutaj zostawiam Ci link - https://puszkapandoryiinnepotwory.blogspot.com/2020/02/119-121-problem-tofu-przytyam.html
UsuńI bardzo dziękuję za drugą część komentarza, postaram się dodawać zdjęcia posiłków jeszcze częściej. Pozdrawiam :)
Piękny zdrowy bilans. Też bym chciała, żeby moje tak wyglądały. Widać, że wracasz na dobra tory. Trzymaj się!
OdpowiedzUsuńOoo mniaaaaam, jak nie lubię up tak zjadłabym pomidorową ryżem, u mnie dziś kapuściana. :D
OdpowiedzUsuńA to mleko ma aż tyle kalorii? Bo mi się wydaje, że jak dodawałam do owsianki to nie podbijało mi za bardzo kalorii, a było bardzo dobre.
Powodzenia!